¿Qué hacemos cuando queremos mejorar nuestro interior, nuestras relaciones, o cuando queremos encontrar ayuda con la depresión o la ansiedad?
Tomar la decisión de encontrar ayuda ya es bastante difícil. ¿Por qué debería estresarse aún más en la búsqueda del psicologo adecuado? Es como buscar una aguja en un pajar a menos que tengas alguna guía. Así que aquí hay algunos consejos:
- Olvida las páginas de listados. Una lista en una web suele ser un directorio pagado, los mejores no estan por que no les hace falta. Además, no hay supervisión o regulación de quién puede hacer la lista.
- Pregúnta a otros profesionales con el que ya trabaje y en el que confíe. Su abogado, dentista, médico – cualquier profesional con quien usted tenga una relación que respete su confidencialidad es un buen recurso. Todas estas personas dirigen empresas y prestan servicios, al igual que muchos psicoterapeutas en la práctica privada. Están bien conectados en la comunidad y se refieren entre sí todo el tiempo.
Por cierto, cuando le pides a alguien que te refiera a un profesional de salud mental en Mallorca, no tienes que entrar en los detalles de por qué estás buscando a alguien a menos que lo desees. Basta con decir: «Tengo algunos problemas y me gustaría consultar a un terapeuta al respecto. ¿Me Recomiendas a algún psicologo en Mallorca?»
- Pregunte a sus amigos o familiares si pueden recomendarle a alguien. Por lo general, la primera fuente a la que la gente llega. Sólo asegúrate de que te apoyen y de que no sean intrusivos.
- Use un terapeuta conocido como recurso. Si usted tiene un amigo o un amigo de un amigo que es terapeuta, pídale una referencia. Los terapeutas se refieren unos a otros todo el tiempo. Ellos entenderán que usted no quiere verlos (por la razón que sea, usted no tiene que decir nada) pero usted quiere una recomendación de ellos. En otras palabras, aunque no parezca correcto ir al terapeuta de tu hermana, si a tu hermana realmente le gusta su terapeuta, él o ella probablemente podría darte un par de nombres de terapeutas buenos y calificados en la comunidad.
- Utilizar los recursos en el trabajo. Muchos lugares de empleo tienen lo que se llama un Programa de Asistencia al Empleado (EAP). Estos servicios pueden ser internos o externos, pero el propósito de los EAPs es proporcionar apoyo emocional y asesoramiento a los empleados en completa privacidad y como parte del paquete de beneficios del empleado. Los EAPs son a menudo parte del departamento de Recursos Humanos, así que pregunte allí si su empresa tiene un EAP y cómo acceder a él. Por lo general, usted vería a un consejero en el EAP para un número fijo de sesiones (sin costo alguno para usted) y si desea continuar, lo referirán a un terapeuta en la comunidad que tomará su seguro.
- Las escuelas y las universidades son recursos. Es probable que la escuela de su hijo tenga un consejero escolar o una enfermera y que esa persona conozca terapeutas en su distrito para referirlo a usted o a su hijo, si eso es lo que se necesita. Las universidades y los colegios universitarios están invirtiendo cada vez más en los servicios de salud mental de sus campus. Los Centros de Consejería (a menudo parte de los Servicios de Salud bajo el departamento de Asuntos Estudiantiles) en el campus tienen psicólogos y trabajadores sociales calificados en espera para ayudar con una amplia gama de situaciones para los estudiantes actuales. Al igual que los EAPs, si usted necesita servicios a largo plazo más allá de lo que ellos pueden proporcionar, ellos se encargarán de que usted esté conectado adecuadamente para la continuidad de su atención. Como ex-alumno o profesor, usted debe tener acceso al centro de consejería como un recurso para una referencia.
Psicólogos en Mallorca
Use Internet. La diferencia entre la web y las páginas amarillas es que, para el terapeuta, listar en sitios web confiables no es tan caro Y los sitios confiables requieren un mínimo de calificaciones profesionales para ser listados. Psychology Today (PT) probablemente tiene uno de los listados más completos en los Estados Unidos. Ellos contratan con otros sitios de confianza como WebMD y este sitio web para proporcionar su lista a sus lectores. Un terapeuta no puede ser incluido en la lista de PT a menos que pueda probar que tiene un título avanzado legítimo en su disciplina y una licencia o certificación profesional actualizada.
Una buena lista en PT le proporciona información sobre las calificaciones de los profesionales, qué áreas de experiencia pueden tener, cuánto tiempo han estado en la práctica. También deben tener material práctico como números de teléfono, dónde se encuentra su oficina, horarios de oficina y si aceptan o no su seguro.
Advertencia: ¡No busques un psicologo en Doctoralia!
- Haz una búsqueda en Google. Una vez que tengas algunos nombres, búscalos en Google. Si tienen un blog o un sitio web, explóralos. A menudo se puede tener una idea de quiénes son por lo que escriben o por lo que se escribe sobre ellos. Sólo tenga en cuenta que muchos terapeutas buenos y bien calificados no están en la web. No encontrarlos no es razón para descartarlos.
- No te limites. No te pongas límites innecesariamente por título o por logística. Me refiero a tantos trabajadores sociales como psicólogos. Los estudios muestran que una vez que se cumplen los requisitos básicos en la educación y la certificación, la eficacia de un terapeuta no viene dictada por las letras que tienen después de su nombre.
en búsqueda de los mejores profesionales del área de psicología, os recomiendo a los psicólogos Mallorca pues son expertos de alta calidad y con experiencia certificada.
Tienen horarios flexibles, que se adaptan a tus necesidades, laboran bajo confidencial del cliente y con terapias altamente efectivas.
Si tenéis problemas de trastornos, ansiedad, buscas profesionales para terapias de parejas, o necesitas expertos que os ayuden con el comportamiento de vuestros hijos, los psicólogos Mallorca son una excelente opción.
¿Cuándo debes verdaderamente ir a un centro de psicología?
Las razones para dirigirte a una consulta con el psicólogo pueden variar de acuerdo a cada persona, sin embargo, quiero mostrarte algunas más comunes y que puedas leer e identificarte con cual es aquella que se adecúa a tu situación:
- Si sientes que todo estas mal, ya no tienes ganas de vivir.
- Cuando observas que hay problemas de comunicación, afecto u otra con tu pareja.
- Si presentas ansiedad en ciertos momentos y no sabes cómo actuar.
- Si tienes cambios de humor repentinos.
- Si estás pasando por una situación emocional, como un duelo, separación o un trauma.
- Si tienes ataque de pánico.
- Si de pronto no eres tú el del problema o dificultad, pero observamos que un familiar, amigo, compañero del trabajo necesita un psicólogo.
- Si otros especialistas recomiendan que vayas al psicólogo.
- Si algún tratamiento farmacológico no está funcionado.
- Si tienes trastornos compulsivos o de conducta, que no sabes cómo lidiar.
- Si tienes problemas de alcoholismo o con psicotrópicos, y deseas dejarlo.
- Si sufres de violencia o maltrato laboral, con tu pareja, o si tus niños sufren de bullying y no sabes que hacer para ayudarlos.
- Si presentas problemas de lenguaje, aprendizaje o concentración para llevar a cabo actividades.
- Si tuviste algún accidente y no sabes cómo superarlo.
¿A Qué tipo de psicólogo deberías acudir?
El centro de psicólogos Mallorca tiene profesionales de diferentes especialidades de la psicología que te pueden ayudar con herramienta para mejorar tu calidad de vida emocionalmente incluso a manejar situaciones difíciles por las que usted, algún familiar o amigo este pasando.
El tipo de psicólogo al que puedes acudir dependerá exclusivamente de acuerdo a tus necesidades, si estás buscando un psicólogo especialista en parejas, un especialista en trastornos compulsivos, o presentas problemas de ansiedad, el centro de psicólogos Mallorca tiene a los mejores profesionales en estas áreas.
Por otra parte, muchas veces sueles pasar por momentos de estrés, eventos traumáticos que te son difíciles de superar, pues este centro psicológico Mallorca quiere prestar un servicio de calidad para ti, con la intención de ayudarte y comprenderte, pero siempre respetando y conservando la confidencialidad entre paciente y el profesional.
Beneficios de ir a un psicólogo
El centro de psicólogos Mallorca es de las mejores opciones en la ciudad para que puedas asistir y concertar una cita. No importa cuál es la situación que estés pasando, aquí queremos ofrecerte un servicio de comodidad para ti.
Ir a un psicologo no significa que algo malo esté contigo, sino es un paso que te ayuda a tomar decisiones correctas siempre pensando en tu bienestar.
Por eso a continuación te explicare cuales son aquellos beneficios que puedes obtener al ir a un psicólogo de nuestro centro:
- En compañía de un psicólogo puedes superar pérdidas emocionales.
- Podrás expresarte sin miedo a que te juzgue acerca de tus sentimientos o experiencia difíciles de expresar.
- Te ayuda a liberar el estrés, la carga emocional y los sentimientos negativos, de esta manera tú puedes sentirte aliviado.
- Los psicólogos suelen enseñarte técnicas para que puedas resolver conflictos con tu familia, pareja u otros individuos donde se presenten problemas de convivencia.
- Ayudan a reflexionar y abrir tus horizontes o formas de pensamiento, siempre respetando tus creencias.
- Permiten orientar conductas disruptivas en niños y adolescentes.
- Ayudan a aumentar la autoestima y amor propio.
- Te permite fomentar la armonía y la paz contigo y con tu familia.
- Es un apoyo para enfrentarte a la vida, te presta asistencia a través de sus conocimientos.
Nivel de experiencia y credibilidad de los psicólogos en el centro de psicólogos Mallorca
Los profesionales de psicología que laboran en el centro de psicólogos Mallorca tienen experiencia altamente verificable y cuenta con los mejores estudios en esta área.
Son expertos en sus respectivas especialidades y poseen un reconocimiento garantizado, cuenta con una actitud de honestidad, profesionalismo, firmeza y seriedad a la hora de atenderte.
El centro de psicólogos Mallorca cuenta con servicios de calidad, profesionales de la mejor experiencia con éxito en tratamientos y terapias de diferentes trastornos emocionales y conductuales.
Las técnicas empleadas por parte de los expertos del centro de psicólogos Mallorca cuentan con credibilidad y reconocimiento en el ámbito de la psicología.
¿Por qué las personas necesitan ayuda psicológica?
Con la asesoría del centro de psicólogos Mallorca a través de sus conocimientos puedes tener la posibilidad de mejorar tus capacidades, darte cuenta de tus fortalezas y debilidades que puedan influir positivamente o negativamente en tu desarrollo personal.
Estas terapias dictadas por los psicólogos permiten incrementar la autoestima, la capacidad de relación motivacional y así mejorando tus relaciones afectivas con tu familia, tus hijos, parejas, incluso tus relaciones laborales además del crecimiento personal, con el fin de transformar tu vida en un espacio de concordia y estabilidad físico mental.
El centro psicológico Mallorca cómo puede contribuir a mejorar la sociedad
Los especialistas que laboran en el centro de psicólogos Mallorca contribuyen a una mayor fluidez en las relaciones interpersonales de sus pacientes, permitiendo a su vez que aumenta la reciprocidad afectiva con su entorno.
El profesional de la psicología permite ayudar a mejorar los aspectos negativos que tengas como persona, pero además refuerza aquellos aspectos positivos que tenemos para mejorar nuestra calidad de vida.
Los psicólogos Mallorca son el mejor grupo de especialistas en la ciudad, con alternativas eficaces para ofrecer consejos, orientaciones, ayuda y problemas y conflictos que se te puedan presentar en la vida diaria.
Estudios acerca de la psicología han demostrado que ir a terapia psicológica en una ventaja para el crecimiento y desarrollo social, espiritual, mental y físico, así que el centro de psicólogos Mallorca busca ofrecer a sus clientes una experiencia de altura y a su vez contribuir un mejor avance para la sociedad.
Mejor Psicólogo en Mallorca
Skype y teléfono. Si usted vive en un área donde es difícil encontrar un profesional de salud mental localmente, siempre puede acudir a las tele-sesiones por teléfono o Skype. Si bien la asesoría por Skype es un servicio especializado a la vanguardia, hay terapeutas en todo el mundo que ofrecen asesoría en línea. Las sesiones de Skype están disponibles para cualquier persona en cualquier lugar, siempre y cuando la tecnología esté disponible y se hable un idioma común. Este servicio ha sido de gran ayuda para los estadounidenses que viven en el extranjero y que desean recibir consejería de una voz familiar en los Estados Unidos.
Trata de reunir al menos dos o tres nombres de cualquier fuente. De esa manera usted puede cruzar referencias, y tener opciones si una no funciona, se mudó fuera de la ciudad, se retiró o simplemente no le conviene. Tienes derecho, incluso una responsabilidad contigo mismo, a ser quisquilloso.